Причины, по которым выпадают волосы, бывают самыми разными: гормональные, инфекционные, генетические, аутоиммунные, а так же инфекции, стрессы, плосрхая экология, травмы кожи головы.
К повреждению и к дальнейшему выпадению волос может привести частое окрашивание, сушка очень горячим феном, неправильная химическая завивка, использование не для вашего типа волос шампуня, употребление косметического средства с плохим качеством. При тугом стягивании волос в «конский хвост» может развиться атрофия волосяных сосочков, в следствие чего волос погибает.
Чего нельзя делать?
Расчесывать, укладывать, заплетать их мокрыми или еще влажными нельзя, ведь они очень хрупкие и ломкие. Если не менять пробор и делать его постоянно в одном месте, то это может привести к редким волосам в этом месте. Вредно носить тесные парики и шляпы – из-за них нарушается кровообращение.
В теплое время года лучше не носить головной убор совсем. А если говорить о зиме, то тут головной убор обязателен, иначе это можно заработать заболевание мышц корней волос.
К выпадению волос приводит нехватка витаминов, особенно это ощущается весной. Вредные привычки тоже сказываются на густоте волос.
При выпадении волос можно каждый день 30 минут устраивать контрастные обливания горячей и холодной водой, а так же делать холодные и горячие аппликации водой. так же могут помочь делу.
Но самый легкий способ уменьшения выпадения волос – это стрижка. Даже простое укорачивание волос позволит снизить нагрузку на поврежденную луковицу. Коротким волосам обеспечить нужное питание гораздо проще, чем длинным.
На рост волос влияет пища, которую вы употребляете. В химическом отношении волос это 5% чистой золы и серы, 10% железа и марганца и 20% кремния. Повышая содержание в пище перечисленных веществ, иногда удается ускорить процесс роста волос. Чтобы повлиять на волосы снаружи бывают специальные маски и массаж, а правильно подобранные витамины и питание укрепят волосы изнутри.
Чтобы укрепить волосы нужны витамины группы В. Главное это комплекс витаминов, который благоприятно скажется на здоровье не только волос, но и всего организма.
